ESCURSIONE ERBE SPONTANEE E BENESSERE

soggiorno in malga, a Zerma in Val Trompia (a 1100 mt/s.l.m.)

sabato 7 e domenica 8 luglio 2012

RICONOSCIMENTO DELLE ERBE SPONTANEE

ESERCIZI PER IL BENESSERE

Il corso vi propone due giorni immersi nella natura della Val Trompia (Bs) per conoscere

le erbe spontanee che per millenni hanno accompagnato l’uomo nella propria alimentazione.

PROGRAMMA  

SABATO - arrivo entro le 10.00 - tisana di benvenuto e presentazione del corso. Possibilità di arrivo venerdì per cena

- Raccolta erbe di campo con  Gabriella Artioli, naturopata, Giuseppe Paitoni erboraio.

- ore 12 circa aiuto alla preparazione del pranzo anche a base di erbe selvatiche.

- APERITIVO:  vari tipi di tartine e bruschette con delicate salsine alle erbe; pane, aglio, pomodoro crudo e basilico; pane casereccio, cipolla ad anelli, un velo di burro e fettine di formaggio

- MISTICANZA di insalate di prato

- RISOTTI - all’ortica e ai fiori di campo

. FRITTATA  con uova di malga con erbe del prato e  “Buon Enrico”

- CONTORNI patate lesse con trifoglio, misticanza e formaggi

- DOLCE: ricotta e miele

- POMERIGGIO – continua il corso sulla raccolta di erbe alimurgiche da riportare a casa, si raccomandano cestini o borse

di tela. - condivisione dell'esperienza ed esercizi di energizzazione al Sole  e connessione con la natura

SERA: dopo cena danze e canti intorno al fuoco.

DOMENICA - dopo colazione, attività di energizzazione al sole, concentrazione spirituale, connessione con le energie sottili della terra e del cielo.

Da venerdì a domenica pomeriggio: due colazioni, tre pasti e due pernotti più le attività

80,00 euro. Da sabato a domenica 70,00. Solo il sabato 30,00 + 10,00 euro per la cena.

Solo la domenica 30,00 euro

Ci sono 8 posti letto nella malga (portare sacco a pelo ed asciugamani), 8 posti letto a Bovegno in via Indipendenza 34 a Piano o raggiungerci di mattina presto per passare una giornata insieme. Per chi lo desidera si possono trovare anche soluzioni con bagno in camera.

per informazioni e prenotazioni: 

Gabriella cel. 3332734437 - artigabri@yahoo.it